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 Body ArtBody Art |
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Le BodyArt est une discipline venant d’Allemagne créée par Robert Steinbacher, un danseur professionnel ayant notamment dansé sur une tournée de Janet Jackson.
Le BodyArt est un entraînement du corps et de l’esprit combinant la force,
la souplesse, le cardio et la respiration.
Il s’inspire de la médecine chinoise,
mais aussi des principes du Ying et du Yang
en voyant l’humain comme une unité du corps, de l’âme et de l’esprit.
C’est en fait une discipline inspirée du yoga, du Pilates et du fitness.
Il a comme vertus d’améliorer la stabilité, la coordination,
le bien-être, de réduire le stress, de prévenir les douleurs dorsales et permettrait également d’avoir une meilleure posture.